Hatha Yoga
Hatha Yoga
Yoga bedeutet Vereinigung der Polaritäten im Innern.
Das Wort Hatha setzt sich zusammen aus Ha = Sonne und Tha = Mond,
welche folgende Prinzipien verkörpern:
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Sonne aktiv, warm, extrovertiert, männlich, gebend, handelnd, Bewusstsein, Persönlichkeit, rechte Körperseite |
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Mond passiv, kühl, introvertiert, weiblich, sensitiv, empfangend, Unterbewusstsein, Gemüt, linke Körperseite |
Durch Hatha Yoga verbinden wir den aktiven Sonnen-Pol (durch kräftigende Übungen und dynamische Bewegungsabläufe) mit dem empfangenden Mond-Pol (durch nachspüren zwischen den Übungen und Meditation) in uns.
Daraus entsteht ein wunderbares Gefühl von Ruhe, Ganzheit und Achtsamkeit für sich selber. Dieses Wohlbefinden schafft günstige Voraussetzungen für Selbstvertrauen, Lebensfreude und Gesundheit.
Weitere Infos und Termine finden Sie unter ...
| Hatha Yoga in Gockhausen (ZH) |
